两天前，最新的一场大火三十而已终于迎来了最后一集。这出戏在这里上演，引发了一场微博热播"如何对付林友友"。许多女孩问身边的男孩们："如果你有一个女性朋友突然咬了一口冰淇淋，你会怎么做？

这时，一个大哥发出了最强烈的声音："你知道这很不卫生啊！"如果她病了怎么办？"卫生的概念已经满了！"如果你只吃一口冰淇淋，我就舔冰淇淋，最直接的风险就是你感染了(惠普)。

舔冰激凌，提防Hp感染

幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性杆菌，是已知的唯一能在胃酸中存活的细菌。几乎所有的Hp感染都能引起胃黏膜的活跃性炎症，一些病人还会发展一系列疾病，如消化性溃疡和胃癌。2017年，世界卫生组织将HP定义为胃癌的一级致癌物质。

中华医学会编制的"幽门螺杆菌感染初级诊断和治疗指南"(2019)指出，Hp感染是人类最常见的慢性感染，中国自然人群的Hp平均感染率为59%，胃口传播、口口传播和粪口传播是可能的重要传播途径。

其中，口口交流，顾名思义，就是通过嘴把HP传播给另一个人。"目前，血清学和PCR检测证实Hp在Hp感染者的唾液和牙菌斑中存在Hp，但其存在率相对较低。如果病人自己的胃里有很大的HP负荷，流回口腔的胃液可能会增加口腔中细菌的数量，当他接触免疫力低下的人时，口到口的传播可能会发生。

有多少健康问题会有人舔你的冰淇淋？

徐先山一旦被感染，就回家和顾家和他的儿子一起吃饭，这个家庭就有"玩游戏"的危险。因为根据中国人的传统习惯，家人和朋友在一起吃饭时一般不使用筷子，也不分餐。含有细菌的口水污染的餐具很可能导致幽门螺杆菌的传播。

带孩子去吃饭，小心EB病毒。

除了最常见的Hp感染外，EB病毒感染也是共享食物的隐患之一。EB病毒是一种很容易通过唾液传播的疱疹病毒。接吻、口对口喂食、共用餐具等行为都会引起感染。

我国3岁和5岁儿童EB病毒感染率很高，传统的不分餐不吃饭的饮食习惯是"罪魁祸首"之一，感染EB病毒后可引起传染性单核细胞增多症(IM)，IM的主要症状为发热、咽炎和淋巴结肿大，可诱发自身免疫性溶血性贫血，导致肝功能损害、肝功能衰竭和泌尿系统感染。

有多少健康问题会有人舔你的冰淇淋？

实行分开吃饭，准备单独餐具，不给大人喂食给孩子吃，对于免疫力低的儿童来说，是一种重要的保护手段。

对于家庭来说，聚在一起吃饭很容易。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文红有一句"金句"，提倡分餐："不吃饭，面对疾病，赤身裸体！

不同于西方食物分割制度的饮食习惯，中国人喜欢吃一顿充满"人情"的饭菜。然而，在饮食系统中往往隐藏着许多健康风险。筷子和勺子延伸到盘子上是传播病毒和细菌的最佳载体。一盘菜你夹我也夹，餐具唾液在人们反复交流，容易引起交叉感染。

为了阻止疾病的传播，无论是在家里还是在外面吃饭，我们都应该尽量使用"分餐制+汤匙筷子"。

2020年6月，国家标准化管理委员会发布了"餐饮部门服务指南"，将餐饮的方式和形式分为三种：一餐一餐，一餐一汤匙，一餐一餐。

就家庭而言，可采取以下简单措施：

每个家庭成员使用自己固定的碗、筷子、勺子，并在每道菜、锅、锅等中放公筷子。

将熟食直接分成每个家庭成员的餐具

出去吃饭，要公共筷子和勺子，或者自己带餐具

鼓励儿童尽快独立进食，严格禁止父母和监护人用嘴品尝子女的食物。

有多少健康问题会有人舔你的冰淇淋？

实行单独用餐制度和使用公筷子，不仅可以预防口腔疾病的传播，而且还可以帮助他们获得所需的东西，合理搭配营养，推广"光盘-