随着科技的发展，市面上很多产品都是有减肥效果的，但是医学效果和实际效果是另一回事——市面上的很多减肥产品都是很难让人坚持下来且不反弹的，不是有副作用，就是要严格控制自己的饮食，虽然说没有节食那么难受，但是基本上颠覆自己的饮食习惯，无法长期坚持。我试了很多产品，基本上都有效果，但是能让我坚持下来瘦了不反弹的只有一种产品—康富来4fit代餐粉

康富来4fit代餐粉，是如何让我们坚持下来的

市面上的代餐粉是用来代替正餐的产品，可以说不是改变饮食结构了，是在变相节食了，但是康富来4fit不是，虽然他们以代餐粉著称，控制主食的摄入但是米饭是可以吃的，只是不能吃太多可以用其他主食如粗粮饭，玉米、紫薯、意面代替，都是我们日常吃的产品，在生活中适量的增加蔬菜、水果、鱼虾等海鲜类，有时候你实在馋得慌，还可以出去搓一顿，就是说要和营养师说一下，她帮你调整一下饮食结构就好。

简单来说，餐前一杯跟着营养餐单吃就可以瘦下来了。

康富来4fit代餐粉相对于其他的产品，减肥的痛苦小了很多，能让我们坚持下来，因为康富来4fit产品，没有颠覆我们的饮食习惯，只是稍微做了一个调整。我们饮食习惯的形成不是一朝一夕的让我们一下子改变是很难做到的，也是很痛苦的，这就是为什么其他产品比较难坚持下来的原因。

如果你是主食爱好者，我强烈推荐你食用

所谓主食就是糖类含量高的食物，如米饭、面包、面条等淀粉含量高的食物，当然，我强烈推荐的理由不是因为它可以随意吃主食，而是对比出来的结果，其他产品对糖类的摄入的要求是相当严格的，相比之下康富来4fit要求是相当优厚的了，基本上都是可以吃的就是量相对以前比较少而已，不会让你有节食的难受之感

我个人觉得，康富来4fit代餐粉，能让我们这些肥胖人士减下来，是因为这款产品顺应了我们的生活习惯，没有彻底去颠覆它，让我们慢慢的改变，慢慢的减下来。