在仲夏季节，空调已成为我们不可或缺的电器。

        然而，空调的长期运行会对人体产生许多不良影响，其中最典型的是"空调病"，造成"空调病"的原因不仅是空调室内的干燥空气和过冷的刺激，还包括微生物的滋生。

        空调房中的微生物

        空调房关闭，空气流动差，风量小，窗户长时间不开，阳光不足，病原微生物容易滋生。

        据有关专家统计，在有空调的密闭房间，经过5至6小时，室内氧气下降了13.2%，大肠杆菌增加了1.2%，红色霉菌增加了1.11%，白喉增加了0.5%，呼吸道其他有害细菌也有了不同程度的增加。空调空调管道、吹风机也适合细菌和病毒存活和繁殖，细菌和病毒被空调吹灭，容易引起疾病感染。

        中央电视台财经频道第一次"也在节目中指出，"空调房相对封闭，病原微生物容易滋生"，同时还提到，长时间呆在空调环境中，还会导致汗或皮脂腺附着在皮肤上的细菌堵塞，不利于人体汗的正常代谢。"。

        那么，这些微生物到底是从哪里来的呢？为什么与室温房间相比，空调房间很容易导致大量的微生物繁殖呢？

        事实上，空调中的微生物主要来自室内空气。如果我们不保持房间整洁，经常通风和定期清洁空调，那么我们很可能由于与致病菌的密切接触而生病。

        同时，长期封闭的"空调房"会导致室内空气流动，各种家用产品附加有害细菌也会不同程度地增加，对室内空气的危害也会增加。

        使用一段时间后，空调出风口会聚集大量灰尘、病菌，同时混合人体呼出的气体，随着各种粉尘的积累，微生物数量逐渐增加，会产生异味。

        在许多情况下，冷却(热)后，内部机器内部会有水分。当空调关闭时，不具备干燥和霉变功能的空调将立即停止，内部的水分将始终存在，从长远来看，将产生模具。

        那么，我们怎样才能避免空调对健康造成的危害呢？

        建议您使用空调时应做以下工作。

        一般来说，我们会注意到过滤器的清洗，但这还远远不够，空调散热器也附着在大量的灰尘、羊毛、细菌等上，其危害程度不容忽视，只有清洗过滤器是不够的，散热片的清洗和消毒是关键。

        空调开机后，保持窗户开着，等待空调运行一段时间。室内空气流通后，窗户关闭以保持空调。同时，在长时间打开空调时，还要注意窗户的频繁开启和透气性，时间间隔为3小时，每次15分钟，每次20分钟。

        开启空调时间长，室内空气干燥，灰尘细菌飞扬，容易对人喉咙、皮肤、眼膜产生负面影响。在室内放一盆水，有助于保持空气湿润，同时辅助室内和室外空气流动。

        及时清理室内垃圾，特别是厨房的湿垃圾。夏季气温高，如果不及时清理，很容易造成变质、滋生苍蝇和昆虫，不仅容易产生气味，还会增加空气中细菌的含量。因此，必须保持室内卫生，及时清理垃圾，减少可能产生气味的物质来源。

        总之，在保证空调洁净度的同时，要保持空调房间良好的卫生环境，因为微生物可以以气溶胶的形式在地面、室内空气和空调过滤器之间相互传递，只有保持全面的清洁状态，才能有效地消除病源。