一、何为血尿酸高

1、尿酸是什么？

其实尿酸是一个化学物质的名称，制造尿酸的原材料虽说最主要的是含在食品里的“嘌呤”。可事实是：从食品中的嘌呤产生的尿酸还占不到尿酸的20%。另外的80%是由存在于体内的能量的燃烧、被分解的遗传物质等产生的废物所形成的，如此形成的尿酸通过尿被排出体外。

2、尿酸值为何会变高？

身体内尿酸生产过剩，过多的尿酸不能顺利排出体外，这样血液中的尿酸的浓度就会变高！每个人体内每天大约产生600mg（体内合成500mg从食物摄入100mg），每天可从尿中排出600mg。当体内产生的尿酸多出可排出的尿酸后，尿酸被积累在体内，尿酸值就会变高！（译者注：尿酸的正常参考值为：149-416 。）

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二、血尿酸高与痛风的关系

1、痛风是什么样的病？

痛风发作也被称作痛风性关节炎，是由于尿酸结晶在关节处累积沉淀而引起的。突发、红肿、剧痛是它的特征。发作的部位大多是大脚趾关节处，痛的部位通常是每次只在一个部位。痛风易发作部位：大脚趾关节处、脚脖子、脚背、膝盖、手脖子、肘关节等。

2、痛风发作的原因。

尿酸值长期高于416的情况下，原本溶于血液中的尿酸开始结晶并在关节处聚集沉淀。或由于紧张烦恼情绪，或由于激烈运动或由于尿酸值突然不稳定等因素，原本沉淀于关节处的尿酸结晶脱落了。白血球想把它排除出去于是白血球与尿酸的激烈搏斗开始了。于是痛风发作了！

三、痛风患者应怎样改善生活习惯

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1、高尿酸及痛风患者要禁“三高”食物摄入——高脂肪、高蛋白、高糖。少食富含嘌呤的食物如：豆芽、各种肉类、动物内脏、海鲜(贝类、鱼类)及菌藻类。多食碱性食物 如蔬菜、水果、五谷杂粮、牛奶、蛋类等。

2、关于饮酒（强烈建议滴酒不沾！）

高尿酸及痛风患者要禁饮酒。因为乙醇在体内会代谢成乳酸，易使体内乳酸堆积，对尿酸排除有抑制作用，产生尿酸，易诱发痛风性关节炎急性发作。

3、充分饮水

建议每天饮水在2000ml以上，从而促进尿酸排泄，防止尿酸结石形成。
（注：含糖量大的饮料，易引起肥胖、引起痛风发作，不宜喝得太多！）

4、进行适度的有氧运动

建议进行适度的有氧运动！进行低强度的耐力活动时脂肪的消耗才比较明显。步行、长跑、游泳、爬山、跳绳等运动都是不错选择。

5、避免不良情绪

痛风患者，急性的人较多。这种类型的人，情绪易波动，尿酸值也易上升。为了降低尿酸，应避免过度劳累、紧张。

6、禁止吸烟

吸烟不仅对心脑血管、呼吸系统有很大破坏力，也严重影响营养代谢性疾病及自身免疫性疾病的治疗效果。

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三、痛风可以用非布司他吗？

非布司他属于抑制尿酸生成类药物 优点：它是一种全新、高效的非嘌呤类黄嘌呤氧化酶抑制剂，对氧化型和还原型的XOR均有显著的抑制作用，从而达到降低血清尿酸的效果，因而其降低尿酸的作用更强大、持久，效果好，副作用小。 非布司他自上市以来,因为对痛风的治疗效果非常可观，以及轻微的副作用，在痛风患者的群体中迅速流传开来，同样非布他司由于国内价格较为高昂，让很多患者无法在需要的时候长期服用，因此也有了印度版非布司他。

印度版痛风药非布司他片的出现，也很好的减轻了很多人的这个负担，比较常见规格有两种，一种是Zurig80，剂量是：80mg*30片，另一种是印度太阳制药非布司他，剂量是：40mg*100片。因印度作为全球仿制药国家之一，其生产的印度非布司他在国内风友口碑中拥有超高的性价比，也是很多需要长期服用的选择。

痛风猛于虎，此为痛风石